Músculos Pierna Lo que Necesitas Saber

miércoles, 18 de marzo de 2015
Apoyar, equilibrio, y propulsar el cuerpo es el trabajo del sistema muscular de las piernas y los pies. Desde los grandes fuertes músculos de las nalgas y las piernas a los pequeños finos músculos de los pies y los dedos,,, estos músculos pueden ejercer un poder tremendo mientras que constantemente haciendo pequeños ajustes para mantener el equilibrio - si el cuerpo está en reposo o en movimiento ( músculos pierna ).

Los potentes músculos de la cadera, los glúteos y la pelvis accionan la bola y cavidad articulación de la cadera flexibles ....


Los músculos anteriores, como el cuádriceps femoral, iliopsoas y sartorio, el trabajo en grupo para flexionar el muslo en la cadera y extender la pierna en la rodilla. Posterior músculos, como los músculos isquiotibiales y glúteo mayor, producir el movimiento opuesto - la extensión de la pierna por la cadera y flexión de la pierna en la rodilla. Músculos laterales, como el glúteo medio, secuestran el muslo en la cadera, mientras que los músculos de la ingle mediales aducen el muslo. Todos estos grupos de músculos proporcionan contracciones poderosas para impulsar el cuerpo mientras realiza ajustes precisos para mantener la postura y el equilibrio del cuerpo Músculos Pierna.

Situado inferior a la rodilla son una serie de músculos que mueven los tobillos, pies, manos y pies. Los músculos de la pantorrilla, incluidos los gemelos y el sóleo, se unen para formar el tendón fuerte calcáneo (de Aquiles) del talón y adjuntar al hueso calcáneo en el talón. Estos músculos se contraen para plantar flexionar el pie - por ejemplo, cuando de pie en puntas de pie - y flexionar los dedos de los pies. Músculos de la espinilla, como el tibial anterior y extensor digitorum longus, flexión dorsal del pie y los dedos del pie se extienden. Los músculos de la pantorrilla también trabajan sutilmente para estabilizar la articulación del tobillo y el pie y mantener el equilibrio del cuerpo.

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