Como Hacer Rutinas De Ejercicios
Así. ¿Quieres aprender cómo hacer crecer el músculo. Usted tiene un largo camino por delante. Mira esos brazos largos y delgados, que pecho habichuelas mágicas ... no me extraña que estés desesperado por crecer los músculos. No va a ser fácil. Lo primero es primero, yo quiero que hagas un par de cosas para mí. Confía en mí, esto le ayudará a aprender cómo hacer crecer el músculo.
1. ¿Por qué usted desea aprender cómo hacer crecer el músculo? Tal vez usted quiere dejar de ser golpeado. Tal vez usted quiere impresionar a las damas. Tal vez usted es noble y le gustaría ser capaz de proteger a sus seres queridos. Cualquiera sea la razón, si tu por qué no es lo suficientemente fuerte, usted no va a tener suficiente determinación para seguir jugando.
2. Deje de leer toda la mierda que hay ahí fuera en el Internet. La industria del fitness es una industria enorme, recaudando cientos de millones de dólares por año, la venta de píldoras, polvos y programas. Su mejor apuesta para aprender cómo conseguir enorme? Pida consejo a personas de su confianza. ¿Cuánto cuesta ir a su gimnasio local y pedir a un entrenador calificado para el asesoramiento sobre dónde empezar? Tal vez lo que desea es aprender cómo hacer crecer los músculos en una parte específica de su cuerpo. Tal vez usted no quiere aprender cómo hacer crecer el músculo en absoluto, sino que desea es ser más fuerte. Hay personas que no miran muscly pero son increíblemente fuertes, debido a el entrenamiento de fuerza. Los vendedores son personas difíciles ... que saben de nosotros los consumidores compramos con la emoción y tratamos de justificar con la lógica. La auto-disciplina que se necesita para hacer caso omiso de toda la basura ahí fuera será un buen entrenamiento en el camino si usted realmente desea aprender cómo hacer crecer el músculo.
3. Imagen del "tú" quieres ser. Darle un marco de tiempo. No te estoy pidiendo que me diga la cantidad de músculo que usted desea ganar, yo sólo quiero que veas la que quieres ver cuando se mira en un espejo. Realmente visualizarlo. Ir tan lejos como para imaginar cómo va a afectar a su vida cotidiana, es decir, las personas que conocerás, los lugares que usted vaya, el coche que va a conducir. Todo está en tu cabeza, pero esto es en realidad la forma en que todos los cultivadores musculares inteligentes comienzan. Se te ancla y te mantiene motivado.
Aprender cómo hacer crecer los músculos se inicia allí. La mentalidad de un cultivador muscular disciplinado es una de las cosas más notables para la vista. Nos mirarlos y pensar: "¿Qué tengo que hacer aprender a cultivar el músculo como lo hicieron?" Ellos quieren que pensemos eso. Sus acciones hablan más fuerte que cualquier cosa que pudieran decir. Vieron a alguien como a sí mismos en la actualidad y se comprometieron a llegar a ser como eso. ¿Puedes hacer eso? El resto depende de usted.
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